Hygiène bouche – Buccodentaire

Le fluor protège les dents des attaques acides et de la plaque dentaire. On le trouve en faible quantité dans notre alimentation, notamment dans le poisson, le thé et l’eau. Se brosser les dents 3 fois par jour avec un dentifrice doux et adapté à votre âge est donc indispensable. Mais attention, l’apport journalier de fluor, alimentation comprise, ne doit pas dépasser 0,5 mg jusqu’à 3 ans, 2 mg pour les femmes, et 2,5 mg pour les hommes.